മലബന്ധം ഉള്ളവർക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ഇരുന്ന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ടിപ്പുകൾ പറഞ്ഞുതരാം, മലബന്ധം, വയറ്റിൽ നിന്ന് പോകാൻ പ്രയാസം. ഇത് കാരണം നമ്മുടെ ഒരുപാട് സഹോദരന്മാർ പ്രയാസം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. പലപ്പോഴും ഹോസ്റ്റലിൽ പഠിക്കുന്ന സമയത്ത് ഈ പ്രയാസമനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ പറയുന്നത് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇന്നത്തെ വലിയൊരു ഡ്യൂട്ടി കഴിഞ്ഞു എന്നുള്ളത്, അവൻ ജോലിക്ക് പോകുന്നതിനു മുമ്പ് അവനെ അലട്ടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് അന്നത്തെ ദിവസം മലം പുറത്തേക്ക് കളയുക എന്നത്, പണ്ടൊന്നും എനിക്കിത്രയും അറിഞ്ഞിരുന്നില്ല. ഇത്ര വലിയ ഡ്യൂട്ടിയാണോ എന്ന് അറിയാതെ അവരെ നോക്കി ചിരിച്ചിട്ട് ഉണ്ടായിരുന്നു. വളരെ പശ്ചാത്താപത്തോടെ ആണ് ഇന്ന് കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത്, കാരണം രോഗികളുമായി ഇടപഴുകുമ്പോൾ, ഈ വിഷയത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ഇറങ്ങി ചെല്ലുമ്പോഴാണ് മനസ്സിലാകുന്നത്.
നമ്മുടെ ഒരുപാട് സഹോദരി സഹോദരന്മാർ ഈ പ്രയാസം കാരണം വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട് എന്ന്. അതിനാൽ തന്നെ അത്തരകാർക്ക് വേണ്ടി ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കൽ പോലും വരാതിരിക്കാൻ ജീവിതശൈലിതന്നെ മാറ്റികൊണ്ട് ഭക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചുകൊണ്ട്, മരുന്നുകൾ ഒന്നുമില്ലാതെ തന്നെ, നല്ല രീതിയിൽ മലം പോകുന്ന രീതിയിൽ, കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്, ഇന്ന് വീഡിയോയുടെ മുമ്പിൽ വന്നിട്ടുള്ളത്. മലബന്ധം എന്നു പറയുന്നത്, ഒരു ദിവസമെങ്കിലും കൃത്യമായി പോകാതെ ഇരിക്കുക. എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ദിവസമോ രണ്ടുദിവസം അങ്ങനെയായാൽ പേടിക്കാനില്ല. പക്ഷേ സ്ഥിരമായിട്ട് ആയാൽ ഇതിനെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ഈ വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.